super żywność na co dzień - co warto jeść?

[grzymisława1989]

Hejka kochani! Słuchajcie, chcę wprowadzić do swojej codziennej diety więcej superfood. Wiem, że zdrowe odżywianie jest kluczem do dobrego samopoczucia i chcę zadbać o swoje zdrowie w sposób naturalny. Ale przyznaję, że nie jest łatwo znaleźć odpowiednie produkty, które będą nie tylko zdrowe, ale też smaczne i łatwe w przygotowaniu. Dlatego zwracam się do Was z prośbą o pomoc. Może macie jakieś sprawdzone przepisy lub polecacie konkretne superfood, które warto jeść na co dzień? Chętnie poznam Wasze doświadczenia i rady. Pozdrawiam