psychoterapia indywidualna – jak wygląda proces?

[Weridiana82]

Hej! Od jakiegoś czasu rozważam rozpoczęcie terapii, ale nie wiem, czego się spodziewać. Szukając ofert w internecie, znalazłam poradnię poradniaclue.pl, gdzie opisują różne formy wsparcia, w tym terapię indywidualną. Czy ktoś z Was chodził tam na regularne sesje? Jak wygląda pierwszy kontakt, czy można wybrać terapeutę, czy raczej jest się przypisanym?