suplementacja aminokwasów - warto?

[Sarita_71]

Cześć wszystkim! Jestem tu nowa i bardzo się cieszę, że mogę dołączyć do Waszej społeczności. Ostatnio zastanawiałam się nad suplementacją aminokwasów i czy warto w nią inwestować. Z jednej strony słyszałam wiele pozytywnych opinii na temat jej wpływu na zdrowie i wygląd, ale z drugiej strony nie chciałabym tracić pieniędzy na coś, co może nie przynieść oczekiwanych efektów. Czy ktoś z Was miał już doświadczenie z suplementacją aminokwasów? Chętnie poznam Wasze opinie i rady. Mam nadzieję, że dzięki Waszej pomocy uda mi się znaleźć odpowiednie rozwiązanie dla siebie.