Ćwiczenia dla kobiet

[Roberta_66]

Jakie są waszym zdaniem najlepsze ćwiczenia dla kobiet? Najbardziej interesują mnie takie dość proste treningi, które są dobre dla początkujących. Chciałabym się zapisać na fitness dla pań w Poznaniu i zalezy mi też na tym, żeby poznać wasze zdanie. Może się okazać, że macie większe doświadczenie w tym zakresie i doradzicie mi gdzie się wybrać, prawda?

[angelika77]

Według mnie powinnaś zapisać się na trening EMS w Poznaniu. Pójdziesz na jedną sesję i sprawdzisz czy Ci pasuje. Mimo wszystko wydaje mi się, że będziesz zadowolona, bo takie sesje nie trwają długo, po zakończeniu czuć, że się poćwiczyło, a potem dosyć szybko widać już pierwsze efekty. Gdybyś coś jeszcze chciała wiedzieć na ten temat, to pytaj śmiało