indywidualny plan żywieniowy - warto?

Sport, aktywność fizyczna, odpowiednia dieta i zdrowie. Wszystko to, co zapewnia nam dobre samopoczucie i dodaje energii.
Awatar użytkownika
andzelika-71
Posty: 1
Rejestracja: 09 maja 2023, 3:55

indywidualny plan żywieniowy - warto?

Post autor: andzelika-71 »

Cześć wszystkim!
Jak sądzicie, czy warto stosować indywidualny plan żywieniowy?
Mnie tak naprawdę od zawsze interesowała zdrowa dieta, ale nigdy nie wiedziałam, jak zacząć. Przeczytałam trochę o psychodietetykach i wydaje mi się, że to może być dobre rozwiązanie.
Czy ktoś z Was ma doświadczenie z indywidualnym planem żywieniowym? Chętnie usłyszę Wasze opinie :)